En el contexto de la celebración del Día Mundial del Sueño y la Semana del Cerebro, la Clínica de Trastornos del Sueño de la Facultad de Medicina (FM) de la UNAM impulsa CEREBREmos el dormir 2024, una campaña de concientización dirigida a niñas, niños y adolescentes de primaria y secundaria…
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Día Mundial del Sueño
Sueño de calidad, un pilar de la salud
Quienes duermen sin interrupciones presentan tasas más bajas de hipertensión, diabetes, obesidad y otras…
En México más de 45 % de adultos padecen insomnio
El síndrome del sueño insuficiente está generando una serie de graves problemas sociales, los cuales están…
Mala calidad del sueño afecta a la humanidad
Perjudica sobre todo a quienes viven en las grandes ciudades; uno de los principales síntomas de la Covid-19 es el…
Uso nocturno de dispositivos electrónicos roba horas-sueño
No dormir el tiempo que debemos va a desencadenar problemas relacionados con enfermedades crónico-degenerativas que…